「ポジティブ心理学」一覧

【目次】 ・ストレスへの対処の仕方 ・問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピング ・悩みがあったら紙に書き出す ・まとめ ...

【目次】 1. 人の幸福を左右するもの 2. 大切なのは、どのように自分が感じるか 3. 幸福度スケール 4. まとめ 5...

意外に個人の幸福度と無関係な事柄をピックアップします。 【目次】 1. 外見が良くても幸せとは限らない 2. 生活レベルが高く...

働くこととか、幸せとか、それらの時間とかについて。 【目次】 1. お金をかけなくても、幸せな時間は過ごせる 2. 午前中だけ...

より幸せになるための習慣や考え方を心理学より。 【目次】 1. 幸せな日々を送る方法 2. 幸せを感じるということ 　2-1...

アフリカのことわざにこういうものがあります。 「急いで行きたければ、独りで行くといい。遠くまで行きたければ、一緒に行くことだ。」 言...

人間には様々な心理的傾向があります。 人間の心理を知ることは、幸せに生きるためのヒントになります。 その物や行為の背景に対し...

人というのは影響されやすいものです。 「こうありたい」「こうなりたい」と思っていても、日常の煩雑さの中でついつい自分を見失いがちです。 ...

学校のテストや受験、大人になったら仕事の仕方やいろんな数字。 私達はいろんなことを覚えようとします。 いろんなことを覚えようとする中...

幸せに生きるためには何をしたらいいのでしょう？ お金をたくさん持つ。高級な車に乗る。友達をたくさん作る。おいしいものをたくさん食べる。 ...

多くの人は、「幸せになりたい」と思います。 「幸せ」ってなんでしょう？ お金がたくさんあることでしょうか？ 広い家に住むことでしょ...

幸せな人生を送る鍵は、 過去を悔むことでも、 未来を妄想することでもありません。 「今」に集中し「今」を楽しむことです。 よくあ...

今日は「幸せ」とそれを成す要因について考えます。 幸せって？ 幸せってなんでしょう？ お金がたくさんあることでしょ...

幸せに生きることができれば、それは素敵なことですね。 「幸せになりたい」と普段から声に出している人は少ないかもしれませんが、誰しもが漠...

コーネル大学のトマス・ギロヴィチは、人々に人生を振り返って一番後悔することは何か答えてもらう調査をしました。 結果、上位３項目は、 ...

気にしすぎることはストレスが溜まります。 「こうあるべき」という考えが多すぎるからです。 幸せになるためには物だけでなく心を豊かにす...

「人の豊かさは、気にしないでいられるものの数に比例する」 アメリカの思想家であるヘンリー・デイヴィッド・ソローの言葉です。 ...

幸せな日々を送れたらと誰もが願っていますが、 「幸せ」とは何かと考えるとその実態がいまひとつつかめないものです。 人の幸せは大きく３...

「幸せ」について考えます。 私達がより幸せに生きていくためには日々どのようなことを心がけたらいいのでしょう？ 当たり前ですが、 幸...