「月３万円ビジネス」という複業スタイル
工学博士である藤村靖之氏の著書「月３万円ビジネス」などを参考に、「複業」について考えます。 【目次】 ・「副業」ではなく「複業」...
「LifeHack」一覧
【大人の時間術】生産性を高めるためのＥ-３Ｃ方式
【目次】 Ｅ-３Ｃ方式とは？ エネルギー(Energy) 記録(Capture) スケジュール(Calendar) 集中(...
「依存」しないけれど「つながり」のある暮らし
【目次】 ・「依存」しないけれど「つながり」のある暮らし ・他人に「依存」しないけれど、「つながり」のある暮らし ・物に「依存...
手帳の一番の使い方は、人生の時間と積極的に向き合うこと
野口悠紀氏の著書、『「超」手帳法』などを参考に、手帳の使い方について考えます。 【目次】 ・手帳は時間を上手に使うためのもの ...
防災用品を買わずに災害に備える②～ミニマリストの防災～
防災用品って場所をとるわりに使用頻度が少ないですよね。 とは言え、まったく防災しないのも心配になります。 毎日の生活に根付いたも...
防災用品を買わずに災害に備える～ミニマリストの防災～
防災用品ってあれば便利なのですが、万が一のときにしか使いません。 なので防災用品って場所をとるわりに使用頻度が少ないんですよね。 ...
自分の時給っていくらなんだろう？～月収や年収から計算～
【目次】 日本人の時給はいくら？ 月収から時給を出す 年収から時給を出す おわりに その他の記事 参考資料 ...
【時間術】集中力を保つための休憩の取り方
【目次】 1. 時間当たりの作業効率を上げる 2. 充分で適切な睡眠と休憩が大事 3. ポモドーロ・テクニック 4. まとめ...
ビタミンＣを摂ることは健康に良いのか？
【目次】 1. ビタミンＣと健康 2. ビタミンＣが欠乏すると？ 3. ビタミンＣを摂ることで 4. まとめ 5. その他...
【時間術】雑務や家事に強い「１回しか触れないルール」
【目次】 1. 発生したらすぐに取り組む 2. 未来の時間は今思うほど余っていない 3. １回しか触れないルール 4. まと...
【時間術】その日のテーマを決めると効率が上がる
１週間の予定を立てる上での時間術についてです。 【目次】 1. 事前にその日のテーマを決める 2. 曜日毎にテーマを決める ...
ミニマリストだけれど買った高い物～ミニマリストの整理術～
持ち物が比較的少ない傾向にあるミニマリスト。 そんなミニマリスト的な生活において、 考えた末にやっぱり必要と思った比較的値段が高い持...
どんな人間関係・人脈を作るべきか？の目安～ダンバー数から～
【目次】 ダンバー数 ３～５人の最重要人物 １０人のシンパシーグループ ３５人の頻繁にコミュニケーションをとる人 １００人...
「一生モノ」のつもりで買ってもだいたい一生は使わない
断捨離やミニマリストといった考え方の影響で、「良い物を長く使う」という考えが広まっているように思います。 「良い物を長く使う」という考...
【節約術】物は調べてから買う～買う前に調べることリスト～
物を大切に使う上でも、節約の上でも、 物を買うならきちんと調べてから買うという習慣は大切です。 逆に言うと、 調べもしないですぐに...
「料理上手」を履き違えている人
【目次】 1. 料理上手な人の特徴 2. 持っている材料を上手くまわしていく 3. 人に自慢できる物を作る必要はない その他...
スマホの電池を長持ちさせる科学的根拠～寿命を延ばす充電習慣～
スマホやタブレット、パソコンなどのバッテリーはできれば長く使っていきたいものです。 バッテリーをできるだけ劣化させずに使うには、どうし...
炭酸水は健康に良いのか？～各種論文より検証～
実際のところ、炭酸水が健康にいいのかどうか考えます。 【目次】 1. 炭酸水は健康に良いのか？ 2. 炭酸水の何が身体に影響を...
「良い物を長く使う」ために必要なこと
断捨離やミニマリストといった考え方の影響で、「良い物を長く使う」という考えが広まっているように思います。 「良い物」を買うことは割と簡...
【時間術】他人や機械に外部委託する
【目次】 1. 外部委託という時間術 2. 「自分にしかできないこと」をするために、「他の人でもできること」を誰かに任せる 3...