心理学的にストレスを軽減する方法７選
日々生活をしていく上で何かとストレスは生まれるものです。 心理学者が研究した、効果のあるストレス軽減法を今日は挙げていきます。 ...
「Literacy」一覧
その場しのぎや後回しを改善する方法と習慣③
前回に引き続き、「その場しのぎ」を改善する方法について考えます。 前回の記事：その場しのぎや後回しを改善する方法と習慣② ...
その場しのぎや後回しを改善する方法と習慣②
借金を返すために別のところから借金をするような行為。 その場しのぎの行為は誰しも大なり小なり心当たりがあるものです。 その場しのぎを...
その場しのぎや後回しを改善する方法と習慣①
私達は物事をついつい後回しにしてしまいます。 ついついその場しのぎのことをしてしまいます。 少し冷静になればわかるのに、です。 そ...
人の豊かさは、気にしないでいられるものの数に比例する②
気にしすぎることはストレスが溜まります。 「こうあるべき」という考えが多すぎるからです。 幸せになるためには物だけでなく心を豊かにす...
人の豊かさは、気にしないでいられるものの数に比例する
「人の豊かさは、気にしないでいられるものの数に比例する」 アメリカの思想家であるヘンリー・デイヴィッド・ソローの言葉です。 ...
男は巨乳が好きなのか、科学的に調査する
男は巨乳が好きそうですね。 「俺は貧乳の方が好き」という人もいるかもしれませんが、 一般的は胸が大きい方が男は好きそうです。そういう...
創造力を高める方法、アイディアマンになる習慣
柔軟な発想は仕事にせよプライベートにせよ人生全般に役立つ能力です。 しかしながらアイディアというものは一生懸命机の上で考えて出るもので...
ダイエットを成功させる心理学②～今日からできる工夫～
「今日からダイエットだ！」「頑張って痩せるぞ！」 と精神論のみでダイエットを行うのも悪くはありませんが、なかなか続かないものです。 ...
ダイエットを成功させる心理学①～底なしスープの実験から～
ダイエットは必要と思いながらもなかなか達成できない目標の一つではないでしょうか？ 今日はダイエットに役立つ心理学実験をとりあげます。 ...
後回しを克服する方法、人の記憶に残る方法 ～ツァイガルニク効果～
ツァイガルニク効果とは、 ブルーマ・ツァイガルニクという心理学の大学院生が発見した人間の心理です。 ツァイガルニク効果とは、 人は...
目標達成のために有効な方法
受験勉強にせよダイエットにせよ、 私達は日々何かしら「達成したいこと」があって、でもそれがなかなかうまくいかず四苦八苦しているものです。 ...
人はみんな自意識過剰 ～スポットライト効果、真ん中効果～
人は実際よりもものの見方に偏りがあるものです。 今日は物事の捉え方に関する人の心理を考えます。 スポットライト効果 人...
プライミング効果とは？(暗示効果、プラシーボ効果)
人は良くも悪くも環境の影響を受けます。 ポジティブな環境だとポジティブに物事を考えますし、 ネガティブな環境だとネガティブに物事を考...
好感度を上げる方法 ～フランクリン効果とは？～
人間関係を上手くやっていく上でコミュニケーションスキルは重要です。 人に好かれるのは誰しも嬉しいものです。 相手に自分を好ましく思っ...
内胸動脈結紮のプラセボ効果 ～プラセボ効果とは？～
「内胸動脈結紮(ないきょうどうみゃくけっさく)」とは1950年代に行われていた狭心症に関する手術方法です。 麻酔をかけ患者の胸骨を切開し、...
ペプシとコカコーラどっちがおいしいかMRIで脳の反応を見てみる。
コーラの代表的なブランドとしてペプシとコカコーラがあります。 ペプシとコカコーラはどちらがおいしいのでしょう？ 海外のコカコーラのＣ...
人の記憶力は７個くらい ～マジカルナンバー～
自分の名前。職場の同僚の人達の名前。 人には毎日覚えなおさなくても忘れない類いの記憶があります。 その一方で、その場で聞いた電話番号...
人は選択肢の数を維持することに思った以上に固執する～扉ゲームの実験～
人生は選択の連続です。 一見すると、選択肢というのは豊富なほうが好ましく思えます。 今日は選択における人間の心理について考えます。 ...
人は誰でも「自分は平均よりちょっと上」と思っている
人間は「中の上」が好きな動物です。 平均よりちょっと上だと人は安心します。 口ではネガティブなことを言っている人でも、 根底は平均...