ストレスに対応するための手順～コーピング方法～
【目次】 ・ストレスへの対処の仕方 ・問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピング ・悩みがあったら紙に書き出す ・まとめ ...
「SSSS.GRIDMAN」と「電光超人グリッドマン」の違い
「SSSS.GRIDMAN」と、その原作である「電光超人グリッドマン」との違いについて。 【目次】 ・「SSSS.GRIDMAN...
【手帳術】何をするか以上に、いつするかが重要なんだよね。
【目次】 ・時間の価値はその「位置」にある ・「いつ始めるのか」と「いつまでに終わるのか」を決める ・自分が参照する情報源は１...
【STINGER8】リストタグ(ul,ol,li)のフォントを変える
WordPressのテーマであるSTINGER8(スティンガー8)のカスタマイズです。 【目次】 ・リストタグ(ul,ol,li...
支出の少ない生活スタイル～依存社会からの脱却と自給～
工学博士である藤村靖之氏の著書「月３万円ビジネス」などを参考に、支出の少ない生活スタイルについて考えます。 【目次】 ・今の日本...
「SSSS.GRIDMAN」を初めて見るときの順番や予備知識
アニメ「SSSS.GRIDMAN」を初めて見るとき、知っておくとより楽しめる順番や予備知識についてです。 【目次】 ・「SSSS...
【時間術】普段から使えそうな時間術を８選。
時間術をピックアップします。 【目次】 1. 移動時間や運転時間を有効活用 2. 忘れそうなことはスマホで写真を撮る 3. ...
「涼宮ハルヒの消失」を初めて見るときの順番と予備知識
【目次】 ・「涼宮ハルヒの消失」を見るときの順番と予備知識 ・「涼宮ハルヒの憂鬱」を見る ・長門有希の感情の変化に着目する ...
「手帳には予定を詰め込まない」の具体的な方法
【目次】 ・３カ月先の予定は組まない ・「何をしないか」を積極的に決める ・ゆとりのある時間はトラブルにも強い ・まとめ ...
アルバイトやパートでも主張していい権利一覧
正社員と比べて立場が弱い気がするアルバイトやパート。 けれど法律により守られている権利はあるので、必要なときは主張して不当な扱いを受けない...
「月３万円ビジネス」という複業スタイル
工学博士である藤村靖之氏の著書「月３万円ビジネス」などを参考に、「複業」について考えます。 【目次】 ・「副業」ではなく「複業」...
「満員電車にサヨナラする方法」を読んだ学びと要約
秋好陽介氏の「満員電車にサヨナラする方法」を読みました。 学んだことの要約やレビューです。 抜粋ではなくあくまで学んだことを個人...
【大人の時間術】生産性を高めるためのＥ-３Ｃ方式
【目次】 Ｅ-３Ｃ方式とは？ エネルギー(Energy) 記録(Capture) スケジュール(Calendar) 集中(...
【Excel】VLOOKUP関数の使い方～表を参照して値を抽出～
【目次】 ・VLOOKUP関数とは？ ・VLOOKUP関数の使い方 ・VLOOKUP関数の例 ・VLOOKUP関数の意義 ...
可処分所得よりも可処分時間があるほうが人生は幸せという考え方
【目次】 ・可処分所得よりも可処分時間があるほうが人生は幸せ ・給料と通勤時間の幸福度 ・保育料で消える妻の稼ぎ ・まとめ ...
ハルヒ 第28話「サムデイ イン ザ レイン」あらすじと解説
涼宮ハルヒの憂鬱(アニメ)第２８話「サムデイ イン ザ レイン」のあらすじと解説です。 アニメ２期における第２８話です。 ネタバレ含...
少ない夫(妻)の稼ぎで専業主婦(夫)もありかもという考え方
【目次】 ・少ない世帯収入で楽しく専業主婦(夫) ・お金を使うことで得られる幸せはコスパが悪い ・ただで得た情報で生活を豊かに...
「依存」しないけれど「つながり」のある暮らし
【目次】 ・「依存」しないけれど「つながり」のある暮らし ・他人に「依存」しないけれど、「つながり」のある暮らし ・物に「依存...
手帳の一番の使い方は、人生の時間と積極的に向き合うこと
野口悠紀氏の著書、『「超」手帳法』などを参考に、手帳の使い方について考えます。 【目次】 ・手帳は時間を上手に使うためのもの ...
防災用品を買わずに災害に備える②～ミニマリストの防災～
防災用品って場所をとるわりに使用頻度が少ないですよね。 とは言え、まったく防災しないのも心配になります。 毎日の生活に根付いたも...